有些玩家不知道怎样戒掉游戏瘾，怎样戒掉玩游戏的瘾，针对这样的问题小编已经提前为大家整理好了回答，希望这些攻略能够帮到大家。
如何戒掉游戏网瘾?
Ⅰ、戒掉游戏网瘾的方法有以下几个：自我控制法 当你出现网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋，向上网了就弹一下，让自己清醒下。
Ⅱ、戒瘾，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好得办法是找到一个人帮助你克服这个问题。这种支持可来自同学、老师、朋友和家庭，可先向他们说明自己控制上网的计划，请他们监督；当网瘾出现时，请他们及时提示，帮助克服。
Ⅲ、戒除网瘾最实用的方法有认知疗法、系统脱敏疗法、代替疗法。认知疗法。家长尝试和孩子像朋友般交流协商，不要说教式，互相尊重，明确网瘾的不良影响，如荒废学业，损害身心健康等，使其对网络成瘾行为有本质的认识，慢慢戒除。
Ⅳ、戒除网瘾初期 在戒除网瘾的初期，戒除者会感觉一种空虚感，无聊感和烦躁。
Ⅴ、戒除网瘾可以采用认知疗法，采用系统脱敏疗法，采用代替疗法。采用认知疗法。
Ⅵ、慢慢地减少上网的时间，逐渐培养孩子的时间管理能力。 和孩子一同规划每天的活动，制定计划，帮助孩子逐步从网瘾中解脱。 鼓励孩子参加有益的活动，如运动、书法、音乐等，让孩子学习新的技能和兴趣爱好。
怎样戒掉游戏最好办法?
找到替换打游戏的健康兴趣对于学生来说，之所以沉迷游戏，是因为没有在自己的兴趣爱好里找到能够丰富学习生活的事。克服游戏瘾，除了要有超高的自律性以外就是要找到能够替代打游戏的健康兴趣。
戒掉游戏网瘾的方法有以下几个：自我控制法 当你出现网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋，向上网了就弹一下，让自己清醒下。
沉迷游戏的孩子，往往都是缺乏自律的，而这一点可能往往都体现于父母身上。本文将从自律、兴趣爱好、游戏时间、陪伴、户外活动五个方面，为大家介绍如何帮助孩子戒掉游戏。
怎样戒掉网络游戏?
家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等，找到可以替代游戏的活动。固定时间段玩游戏家长不要天天去阻止孩子玩游戏，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。
孩子沉迷电脑游戏，家长该怎么办？本文将为您提供三种有效的方法，帮助孩子戒掉电脑游戏。♂转移孩子的注意力孩子的天性都是爱玩的，不管是在家里还是在外面，都同样如此。
为了戒掉网络游戏应该做到：第一，别怕它，别逃避它，同时也别拿自己为什么经常克服不了这个困难而感到懊悔，责备自己，要知道，这是正常的，我们人类都这样，而且就算是我克服了，将来如果我不保持克服，也有这可能又发作。
戒掉游戏网瘾的方法有以下几个：自我控制法 当你出现网有瘾的苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。比如手上带上一个皮筋，向上网了就弹一下，让自己清醒下。
教你如何戒掉游戏瘾
Ⅰ、制定计划：接下来，你需要制订能够帮助你戒除游戏瘾的计划。这个计划应该包含具体的步骤和目标。 避免游戏：你需要学会保持游戏的距离。可以把游戏随意摆放、关闭计算机并且避免任何形式的游戏。
Ⅱ、让孩子清晰地认识到游戏上瘾的危害，合理地控制孩子玩手机的内容，合理地转移孩子的注意力，这些都是帮助孩子戒掉游戏成瘾的有效方法。
Ⅲ、减少上网时间，不仅减少玩游戏的时间，而且要学会调节网络使用、户外活动和社交活动的平衡；培养广泛兴趣爱好，努力在多元兴趣中获得成就感、愉快感、归属感和意义；多结交朋友、多进行面对面的社交活动。
Ⅳ、第首先，想要戒掉游戏瘾的话，我们可以尝试在我们想玩游戏的时候，就去多看看书，让自己没有时间去玩游戏，这种方法是非常好的，往往可以让我们很快就戒掉游戏瘾的。
Ⅴ、多陪伴和交流 不管是母亲还是父亲，都要抽出时间给予孩子一定的陪伴，陪伴对孩子来说至关重要。父母多给孩子沟通和交流，只有建立在有效沟通上的陪伴才是真正的陪伴。
Ⅵ、如何让孩子远离手机和游戏瘾？这是许多家长关心的问题。本文将为你介绍7个小技巧，帮助你控制孩子的手机和游戏使用时间，培养他们的其他兴趣爱好，让他们拥有更健康的生活方式。
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